Cannabis e sport: Possibili benefici

Se sei uno sportivo, saprai che è molto importante essere consapevoli delle sostanze che consumi e delle conseguenze che hanno sul corpo. Inoltre, se sei uno sportivo professionista, potresti avere il divieto esplicito di assumere qualsiasi tipo di sostanza psicoattiva. Ci sono diverse sostanze che possono offrire un vantaggio in certi sport, ma che succede con la marijuana nello sport? Cosa succede con la marijuana alle Olimpiadi del 2024?

Negli ultimi anni, il consumo di cannabis in il mondo è aumentato, e con esso abbiamo visto un’evoluzione della visione stereotipata delle persone che consumano. Gradualmente, i benefici della marijuana stanno diventando noti e verificati. Tanto che ci sono atleti che promuovono e sostengono l’uso della marijuana nello sport.

Cannabis e sport

Data la realtà che la marijuana possiede molteplici benefici medicinali per il nostro organismo, non è troppo strano sapere che moltissimi atleti professionisti la utilizzano. È importante notare che non è qualcosa che sia legale in tutti gli sport.

Diverse organizzazioni di atleti, negli ultimi anni, hanno annunciato se sono a favore o contro l’uso dellamarijuana nel loro sport. La NBA ha eliminato alla fine del 2020 i controlli sulla marijuana durante la stagione 2020/2021. È la seconda volta che la NBA lo fa, dato che lo ha fatto durante la bolla di Orlando a Disneyland. Altre organizzazioni come la MMA permettono e promuovono il consumo di CBD per aiutare gli atleti a recuperare dopo i combattimenti.

Il CBD e la cannabis alle Olimpiadi

L’Agenzia Mondiale Antidoping ha rimosso il CBD Sport dalla sua lista di sostanze proibite nel 2018. Dimostrando ancora una volta che le proprietà del cannabis vanno oltre un semplice effetto psicoattivo.

Il CBD, o cannabidiolo, ha sperimentato un crescente interesse e accettazione nel mondo dello sport, inclusi i Giochi Olimpici, dopo la decisione dell’Agenzia Mondiale Antidoping. Questa misura ha permesso agli atleti olimpici di utilizzare prodotti a base di CBD per il recupero, il sollievo dal dolore e la riduzione dello stress senza timore di violare le politiche antidoping.

La cannabis fino a Rio 2016

Dal 1971, tutti i cannabinoidi derivati dalla pianta Cannabis Sativa L. erano proibiti dalla WADA (Agenzia Mondiale Antidoping). Ciò significava che qualsiasi atleta che risultasse positivo a questi composti sarebbe stato automaticamente squalificato da qualsiasi competizione sportiva.

Questa proibizione non è stata messa in discussione né dalla società né dagli stessi atleti, ma man mano che le ricerche sulle sue proprietà medicinali aumentavano, si è iniziato a mettere in dubbio se realmente dovesse essere una sostanza perseguitata.

2018: L’anno del cambiamento

Ai Giochi Olimpici di Pechino 2008 Michael Phelps e Usain Bolt, due dei più importanti atleti della storia recente delle Olimpiadi, confessarono di essere consumatori di cannabis, causando un grande scandalo sociale, che, insieme alle crescenti prove scientifiche sui benefici dei cannabinoidi come il CBD, spingeva la WADA a riconsiderare la sua posizione. Il cannabidiolo (CBD) non è psicoattivo, ha proprietà medicinali e aiuta gli atleti nel loro recupero, offrendo molteplici vantaggi.

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha anche contribuito al cambiamento, dichiarando che “il CBD, una molecola non psicotropa della pianta Cannabis Sativa L., non è una sostanza pericolosa. Al contrario, ha un alto potenziale terapeutico”.

Di fronte a queste prove, la WADA, tradizionalmente restia a rimuovere sostanze dalle sue liste di doping, non aveva altra scelta che aggiornare le sue regolazioni. Pochi mesi dopo l’annuncio dell’OMS, la WADA ha ufficializzato che “qualsiasi tipo di cannabinoide, specificamente il THC, è proibito, eccetto il cannabidiolo (CBD)”.

Il CBD a Tokyo 2020

Ai Giochi Olimpici di Tokyo 2020, gli atleti potevano usare il CBD nelle loro routine di allenamento e competizione. Tuttavia, la WADA ha enfatizzato che gli atleti dovevano assicurarsi che le sostanze utilizzate non contenessero tracce di THC o altri cannabinoidi proibiti, poiché superare il limite consentito in qualsiasi test avrebbe risultato in una squalifica.

Pertanto, gli atleti dovevano essere cauti con i prodotti a spettro completo e ampio, che combinano il CBD con altri cannabinoidi per potenziare i loro effetti. Tuttavia, la decisione è stata ben accolta poiché rappresentava un passo significativo verso la legalizzazione totale della pianta.

Cannabis e sport: Giochi Olimpici del 2024

Con la legalizzazione del CBD, il prossimo obiettivo degli avvocati della cannabis è dimostrare che il THC non migliora le prestazioni sportive e, quindi, non dovrebbe essere considerato una sostanza dopante. Questa questione ha guadagnato rilevanza dopo il caso di Sha’Carri Richardson, squalificata dalle Olimpiadi di Tokyo per essere risultata positiva al THC, il che ha interrotto le sue possibilità di vincere la medaglia d’oro nei 100 metri piani (era la favorita).

Lo scandalo ha portato la WADA a convocare un comitato di esperti per studiare, nel 2022, gli effetti del THC sulle prestazioni sportive. Dopo averlo studiato, l’agenzia mondiale antidoping (WADA) ha aggiornato le regolazioni sul THC per i Giochi Olimpici di Parigi 2024. Sebbene il THC rimanga una sostanza proibita, la WADA ha aumentato la soglia di rilevamento del THC da 15 ng/mL a 150 ng/mL nelle urine. Ciò significa che solo i risultati dei test che superano questo livello saranno considerati positivi per il THC, consentendo un maggiore margine di manovra agli atleti che potrebbero essere stati esposti a piccole quantità di THC​.

Come possono beneficiare gli atleti della marijuana?

Uno dei motivi principali per cui si utilizza la marijuana nello sport è la sua capacità antiinfiammatoria, particolarmente efficace negli sport di contatto; molti di questi atleti utilizzano il cannabis dopo i combattimenti per poter calmare i loro dolori e recuperarsi il più presto possibile. L’ex lottatore irlandese di MMA, Conor McGregor, dopo la legalizzazione del CBD nella UFC, ha reso pubblico il suo uso di marijuana ed è stato visto nei Coffee Shops di Amsterdam.

Ci sono altri atleti, come quelli che partecipano a maratone, che utilizzano la marijuana per mantenere la concentrazione. È stato dimostrato che correndo per molto tempo, il cervello rilascia sostanze incredibilmente simili ai cannabinoidi ottenuti dalla cannabis. Alcuni corridori confermano di avere una sorta di “euforia” dopo una maratona. Per questo motivo ci sono atleti che consumano cannabis prima di uscire a correre. Poiché aiuta a ottenere quell’“euforia del corridore”, aumentando la concentrazione e aiutandoli a godere e migliorare le prestazioni.

Cannabis e sport: Rilassa i muscoli e aumenta la concentrazione

Se ciò non fosse sufficiente, la marijuana è anche un rilassante muscolare – ci sono molte persone in tutto il mondo che utilizzano il cannabis dopo aver fatto sport o esercizio per poter rilassare i loro muscoli e così recuperare quanto prima.

Molti studi hanno dimostrato che la marijuana può avere un effetto realmente grande nel aumentare la concentrazione e le prestazioni in certi sport come il running. È stata anche dimostrata la sua efficacia nel calmare i dolori muscolari che di solito soffrono coloro che praticano sport di contatto o sport più intensi come il rugby.

Tenendo tutto ciò in considerazione, bisogna sottolineare che è molto improbabile che la marijuana sia così benefica ed efficace per tutti gli sport. Il cannabis può ridurre la coordinazione occhio-mano, il che significa che non è una buona idea fumare un joint prima di andare in bicicletta o di fare uno sport che richieda concentrazione e coordinazione – anche se ci sono diversi giocatori della NBA già ritirati che confermano di aver giocato quasi tutte le loro partite dopo aver consumato marijuana.

I Giochi 420 della marijuana

C’è un evento speciale che si svolge ogni anno dal 2016 in diversi stati degli Stati Uniti. Si tratta di un evento dove si praticano sport con un tocco cannabico, conferenze educative e informative, e musica dal vivo. Tra gli eventi più visitati puoi trovare la pista da corsa di 4.20 miglia, il loro “giardino della birra” e, chiaramente, stand di parafernalia.

Jim McAlpine ha creato questo evento con l’idea di sensibilizzare più persone sull’uso responsabile della cannabis, e rompere con lo stereotipo secondo cui le persone che consumano cannabis non possono avere una vita attiva e divertente.